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50岁黎姿穿紧身吊带练瑜伽!身体柔软腰肢细,肩部肌肉线条好明显

会火 · 6月9日 · 2022年 · 22次已读
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近日,黎姿在社交平台上晒出了自己做瑜伽的视频。画面中黎姿将头发随意地扎在脑后,穿着紧身吊带瑜伽服做着空中瑜伽,只见她双手紧紧握住绳子,一条腿搭在绳子上来回晃荡,分别做了向前芭蕾式和舞蹈式,很是熟练专业。

接着,黎姿在做下一个动作时弯曲身体,双手撑在瑜伽砖上,背部肌肉线条十分明显,两条腿一前一后分开,从画面中便能感受到这个动作的难度很高,而黎姿却坚持了很久。

在看到黎姿分享的这条视频后,网友们纷纷夸赞黎姿不仅美丽而且状态好,还有网友表示黎姿非常自律,实在是太强了,言语之中充满对黎姿的敬佩。

从视频中我们可以看到黎姿的好身材和超高颜值,即使素颜出镜也感受到她的状态满满,虽然黎姿现在已经50岁,但依旧比同龄人要显年轻很多,这一切离不开她的自律与坚持。

此前,黎姿也在社交平台上晒出自己做运动的视频。画面中黎姿将头发扎起丸子头,露出光洁的额头,皮肤白皙光滑。黎姿盘着腿给大家介绍自己日常锻炼的动作,称认真锻炼可以减少手臂赘肉,而黎姿的动作看起来十分专业,想来也是经常锻炼。

除了坚持运动,黎姿也必不可少地坚持着护肤,这才能在50岁的年纪也拥有如此透亮的皮肤。画面中黎姿刚洗完澡,头上还裹着干发巾,便拿出来自己的好用物边给大家演示边讲解,没过多久便涂满了厚厚的一脸。

除此之外,黎姿也是养生达人,她每晚睡前必做的一件事便是泡脚,表示泡脚可以促进血液循环。并且自己每天坚持早睡早起,有利于促进身体排毒,最后还在视频中提醒大家喝水要注意时间,不然第二天会水肿。

从黎姿在社交平台上我们可以看出她是一个热爱生活的人,坚持运动和自律是她拥有好身材的必要前提。如今50岁的黎姿状态极佳,也令人感到羡慕,而这也并非是一朝一夕得来的,靠的是日复一日的坚持。我们希望黎姿多多更新自己的日常,为大家分享更多的好用物与养生小常识。

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