前言
大家好我是阿飞，欢迎来到宅男部落，今天为大家带来健康美容资讯杨丞琳可爱教主防衰老的方法，杨丞琳早已走出了“可爱教主”的讨人喜欢品牌形象，但一直不会改变的是她十年一遇的美肌！2019年35岁的她看起来和出道那时没什么区别，还保持着光滑的肌肤，是瘦的类型，也没有出现很容易暴露自己年龄的颈纹难点。确实有必要参考她的防衰老方法。
1.脸部保养不只脸庞！
你以为脸部保养仅仅 把护肤产品涂在脸部就可，对杨丞琳来讲颈部左右的肌肤全是算作脸部保养一样！杨丞琳直言不讳过去颈部与面部经常出現偏色状况，「我20岁之前的颈部尽管沒有晒太阳，但也会被说有黑乎乎的、有偏色。那时候很在意这点儿，发觉我的颈部较为干，原本用到一些美颈霜，但之后发觉保环境湿度够，或者有美白皮肤作用的日霜就能够 。」
正是如此，杨丞琳十多年来都一直始终把护肤产品涂在脸部后，再涂在颈部。涂护肤产品时亦必须注意手式，一定要往上拉并推拿，由颈部一直拉至脸部，放多消化吸收另外亦合理消水肿。
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2.留意唇部护理
除开脸和颈部以外，双唇都是杨丞琳重中之重医护的位置。因为私不高她不喜欢彩妆，只习惯性把黑眼圈眼袋遮掉随后涂些口红，因而双唇必不可少维持莹润柔亮。她十几年来习惯性在每天晚上临睡前在双唇涂上很厚口红，并且非常少用嘴巴舔嘴巴，以防双唇越舔越干！
3.就本人必须而贴面膜
许多人针对贴面膜的频次有顾忌，杨丞琳提议所有人贴面膜的频次应就本人必须而决策。「我就是每日敷面，但我认为敷面的頻率，需看所有人的工作内容跟处于的自然环境。像常常在外边跑吹风机风吹日晒還是长期性待在办公室内吹冷气，那确实全是要每日敷，填补水份。」
4.喜爱zumba瘦身法
要常常维持美肌和纤美的身型，杨丞琳喜爱以zumba减肥瘦身。她不时候在本人社交网站上共享健身运动照，见到她大汗淋漓的模样，可想象她跳要有多落力，杨丞琳觉得zumba是能够 让人释放压力的减肥的方法，「一个钟头就飙汗到很生动，很像立即拿莲蓬头淋全湿，很考虑。很好玩儿的健身运动，较为沒有工作压力。」
除开健身运动以外，在巡回演唱前她亦会严苛管控减肥餐单，她提议吃白焯虾、青菜和黄豆等，美味另外有饱腹感。另外亦要适当摄入鸡脯肉、牛羊肉和新鲜水果，令营养成分更加平衡。
5.身体肌肤均需维护保养
杨丞琳对身体肌肤的医护亦有一种坚持不懈，除开要习惯性每日涂择润肤乳以外，她亦提示大伙儿不能忽视身体骨节位的医护。「夜里擦身体乳时候需注意骨节的位置。我近期胳膊肘还非常好，满嫩的（笑）。」
【The End】
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