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49岁洪欣雪中跳舞,穿开叉喇叭裤秀美腿,生图下大波浪港风十足

每天都是潮人 · 12月15日 · 2020年 · · · · · 16次已读

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这个世界上并没有身材完美的人,一切都是通过自己的努力得来的。就像那些腿长腰细的女生,也是通过刻苦练习,才成为了现在的模样。

身材好,不管穿什么衣服都好看,这句话相信大家并不陌生,就连49岁的洪欣身材好到令人羡慕。

这次特地选用高腰开叉喇叭裤,版型修身勾勒出腿部线条。上衣选择深蓝色羊羔毛外套,一头大波浪卷,在生图状态下更具港风味道。

洪欣的造型解析

1.羊羔毛外套

短款版型往往能起到提高腰线的作用,多层羊羔毛更具层次感。饱和度很深的蓝色,总体色调偏暗,达到显肤白的效果

这种布料其实很厚,穿上身有点显臃肿。版型修身,完美勾勒出身材曲线,为了突出颈部线条,洪欣直接将服装领口形成v领设计,拉长颈部线条。

2.修身喇叭裤

喇叭裤就像它的名字一样,上面修身下面蓬松。采用小小的开叉元素修饰腿型,若隐若现增强视觉感。长度刚好盖住脚踝,一定程度上拉长腿部比例。

运用高腰设计,提高腰线,将性感发挥到极点。选用最经典的颜色,却用性感的版型和设计,不仅显瘦,还达到了显高效果。

3.尖头高跟鞋

作为全身的唯一饰品,高跟鞋好像承担了巨大责任。尖头设计修饰脚型,多了点成熟女人的韵味,色彩选用同色系过渡更加自然。

4.大波浪卷

洪欣属于标准的圆脸,不管是面部长度和宽度的比例,还是看下巴的形状。这种脸型更适合采用中分或者侧分进行修饰,大大波浪卷增加成熟女人味

如何拥有大长腿?

拥有完美腿型,就算腿不是特别纤细,也可以打造出大长腿的感觉。在矫正腿型的同时,也达到了一定减肥的效果。

1.靠墙倒箭式

这一招对于水肿的女生效果特别好。首先要确定身体结构对称,否则时间久了会导致脊柱损伤。然后双腿尽可能的伸直,臀部和双腿紧贴在地面上,尽量呈现垂直样子。

再将双肩和肩颈后脑勺落地,这样的动作持续5~10分钟想要结束时千万不要立马起身,而是选择侧卧,先让全身血液回到正常模式,缓慢起身不会晕眩。

2.靠墙倒箭式分腿

这点和上一点有着相似之处,只不过双腿分叉。一条腿紧贴在地面上,另一条紧靠墙壁,有一点像大摆钟的感觉时间坚持在3~5分钟,再换另一条腿。

3.靠墙坐角式

从靠墙倒箭式开始,两条腿贴墙壁慢慢向右侧打开到最大限度,一般人的限度是120度。然后将双腿绷直,双手放松,时间也是保持在3~5分钟。

4.靠墙竖角式

还是从靠墙倒箭式开始,双腿首先保持弯曲,但在这个过程中,双脚的脚底一定要保持并拢的感觉。然后双膝向两侧打开,尽量靠近墙壁,双手缓慢放松,贴近地面。

这个动作一定要保持自然,腿部紧绷,上半身放松,时间差不多才3~5分钟内。这里其实有点像瑜伽,对身体特别好。

5.靠墙倒箭式小腿拉伸

依旧是从第1个动作开始,双腿绷直左脚弯曲,这里的目的是为了拉伸肌肉。脚尖绷紧,尽可能向前,脚掌朝上,等到一两分钟再换另一侧。

6.好处

这种做法方便又简单,有很好的减肥效果,缓解大腿和双脚的水肿,又能放松腿部和臀部。最重要的是提前防止静脉曲张,改善血液的循环,保护颈椎,防止关节退化,对于身体只有好处没有坏处。

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