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内衣穿久了会得乳腺癌?88%的女性都穿错了内衣!这份“挑衣指南”请查收

北京卫视我是大医生 · 12月23日 · 2020年 · · · · · 142次已读

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内衣,可以算是女性必不可少的服饰。但有些女性却认为:年纪大了,不需要追求乳房良好形态,也就没必要再穿内衣了。其实这是不对的。

穿内衣并不只是为了美观,还能防止大幅度运动或者碰撞时胸部组织的损伤发炎;另外,还能起到一定隔离细菌的作用。

内衣不仅要穿,还要会穿!今天可可就和大家好好聊聊关于内衣的那些事~

一、关于内衣的5大认知,很多人都错了

1、内衣能预防胸部下垂?

有些年轻女性觉得长期不穿内衣会导致胸部下垂,且穿那种有钢托的内衣更能预防胸部下垂。

但事实却是:内衣只是能支撑乳房,使得乳房看起来坚挺和美观,不穿不会导致下垂,穿了也不会防止下垂

乳房的纤维组织中,有部分起到固定乳腺组织、连接胸筋膜的作用,被称为乳房悬韧带。它就像一张网一样连结撑起乳房结构,抵御着地心引力。

而随着年龄增长,悬韧带会松弛,对地心引力的抵抗减弱,再加上乳房组织内胶原蛋白减少以及皮肤松弛等,乳房下垂是不可避免的。

2、长期穿内衣会导致乳腺癌?

有传言道:文胸的束缚会对乳房造成压迫,长久佩戴影响血液循环,易诱发乳腺疾病甚至乳腺癌。

其实并不会

乳腺癌的危险因素可分为两大类:

一类是不可能改变的,包括年龄、家族史、初潮时间、绝经时间、伴发的乳腺其它疾病等;

二是可以改变的,包括了外源性的雌孕激素治疗、长期口服避孕药、高脂肪高热量的饮食、不良情绪、肥胖、不良生活习惯等。

可以明确的一点是:乳腺癌的高危因素中并没有是否穿戴文胸等

另外,美国癌症研究协会的官方期刊《癌症流行病学、生物标记与预防》发表了一份研究报告:通过对1044位乳腺癌患者与469名健康对照妇女的深度访谈和研究发现,文胸罩杯大小、穿戴时间、文胸是否有钢圈、初次穿戴文胸年龄,均与乳腺癌发病无关

3、塑形内衣可以治疗副乳

没用!

长副乳,从根本上来说,是因为我们生理结构退化不全,是一种先天性的乳腺异常(男女都可能有)。

另外,腋下凸起的肉还有可能是胖出来的。

但不管腋下的是副乳还是赘肉,穿塑形内衣也只能暂时地将多余的肉包裹进去,稍微动一动肉肉又跑出来了。

并且过紧的内衣会压迫腋窝处,使得乳腺淋巴回流不畅或压迫臂丛神经,引起乳腺肿胀感和手臂麻木等不适。

4、运动时穿普通内衣就可以了?

运动时一定要穿运动内衣。

运动过程中,过度的胸部移动会导致乳房拉伸变形,使乳房悬韧带受到伤害,一旦乳房悬韧带长期受到损伤轻则可出现乳房下垂严重的话甚至会造成撕裂

一般来说,穿普通的内衣,可以减少38%的震动;但是穿专业的运动内衣可以减少74%

而且要注意根据不同强度的运动选择不同的运动内衣

5、一件内衣穿到坏?

一般来说一件内衣的寿命在3个月左右,换句话说就是女性至少一个季度需要对内衣进行一次更换。

内衣是非常贴身的衣服,在长时间清洗之后就容易出现变形对于乳房的保护作用也会大大减小;而且穿久了的内衣容易暗藏污垢汗液、细菌等,可能造成皮肤感染。

另外,即使没到3个月,若内衣罩杯总是往上移、弹性变小,不能更好地支撑胸部,肩带总是松垮且下滑,也提示内衣该换了

二、88%的女性不会挑选内衣!四步教你正确选~

据《中国女性内衣调研报告》显示,88%的女性并不知道如何挑选合适自己的内衣。

勒出红印、戳到胸口、肩带掉个不停、不贴身……这些都是因为没有选对内衣所致。那究竟该怎么挑选呢?

1、一看内衣材质

市面上主流的文胸面料有:蕾丝、棉质、真丝等,其中最推荐的是棉质

但棉质内衣,一般多为棉与其他纤维混纺材料,并非全棉材质。

因为纯棉材质的内衣弹性低,使用体验不太好,洗多了就会发硬,还会起球;而加入混纺材料,既保留了纯棉柔软、吸汗的优点,又规避了其容易发硬的弊端,穿戴起来也更舒适。

2、二看内衣的底围

内衣的底围是决定内衣穿戴是否舒适的关键!

在试穿时,如果你的内衣容易往上跑,说明底围过松需要换小的;如果穿起来有一点勒痛等不适,就说明底围过紧,则需要换大一些的。

一般来说,穿戴时恰好容许两根手指在围带中滑动,没有勒肉感,说明这个底围大小刚刚合适你。

测量下胸围方法:

将衣服脱去,放松状态下站直,用软皮尺在胸部下缘水平绕一圈,分别在吸气和呼气时各读取一个数,将两次测量数据除以2即可。


3、
三测罩杯的大小

市场上的内衣种类繁多,有一片式、半罩、全罩、3/4 罩等式样。但无论内衣款式如何,只要它能够合理地包裹住你的乳房,并且还能平滑地贴合胸部曲线,就说明这件内衣的罩杯适合你。

但如果当你穿着时发现杯口或腋下有肉挤出来那就说明这件内衣的罩杯过小;另外,当你上抬手臂,发现罩杯位移或空洞,说明罩杯大了

如何选择合适的罩杯大小?看上胸围数据!这需要测量3种不同状态下的上胸围尺寸:

①直立时正常呼吸的尺寸:身体保持水平,用软尺围绕身体经过乳点,此时注意软尺不要挤压乳点,保持刚好贴近就好,测量后记录数据。

②测量身体前倾45°时上胸围,方式如上。

③测量弯腰90°时的上胸围,方式如上。取3个数据的平均值。

罩杯型号=上胸围-下胸围。差值在7.5-10为A罩杯;在10-12.5为B罩杯;12.5-15为C罩杯;15-17.5为D罩杯;17.5-20为E罩杯。

4、四挑肩带宽度

内衣过松时,肩带容易滑落;另外内衣的肩带款式选错也会出现这种情况,因为每个人的肩型不一样,不同的肩型要选择的款式也会有一定的区别。

尽量不要选择过松或者过窄的款式,因为胸部的提升绝大部分是靠着肩带来提升的,而肩带宽、拉力强,更推荐。

另外,像是生理期胸部有胀痛感、怀孕、哺乳期等的女性,穿一般的内衣可能会有不适,更推荐一些无痕、无钢圈的运动式内衣;而像中老年女性的乳房拉伸弹力差,选择舒适型运动型的内衣,能更好地帮助保护好乳房。

【本文为原创文章,独家发布于宅男部落www.zhainantribe.com)作者:阿飞,未经授权,不得转载。更多宅男女神街拍美女图片cosplay分享宅男资讯尽在宅男部落。文章所用配图均来源于网络,版权归属原作者,侵删】

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