李若彤自曝曾患抑郁症:活得像行尸走肉、独自到坟场发呆

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57岁“最美小龙女最近出席“她势界”2024女性影响力大赏担任演讲嘉宾。她透露自己因十年恋情无果导致自我怀疑,一度陷入抑郁,一度活得像行尸走肉一样。李若彤将抑郁症比作“恋人”,“我们2009年相识,经历过争吵、冷战到磨合、共处,六七年前我们平静地分手了。”

在罹患抑郁症的10年间,李若彤说自己像是过着非人的生活,最严重时期常常整个星期不出门,在家里不刷牙、不洗澡还不整理头发,“也不会觉得这样的自己很邋遢”。她形容自己像机器人一样,维持基本该做的“吃饭、睡觉和呼吸”。她一度还有暴食倾向,曾一次吃掉两条瑞士卷,直到自己无意识地全吐出来。李若彤说,当时自己的一些极端行为,连家人都不知道。她常常会从27楼住处往下看,或是切水果拿着水果刀自言自语,更曾经半夜独自开车到坟场,一个人在那边流连发呆。她说自己仿佛变成一具行尸走肉,毫无动力地活着。

她将健身比作自己的“救命恩人”,“它把我从抑郁症的深渊一步一步拉出来”,“我只有在健身房的时候,才能把痛苦、混乱、麻木,暂时放一边……我重新找到我自己了。”

文|记者 邵梓恒

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