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很多人可能不清楚,这才是让皮肤“越来越差”的5个坏习惯

整形医生祝东升 · 1月28日 · 2021年 · · · · · 18次已读

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好的皮肤是每个人都想拥有的,除了正常的皮肤护理之外,一些不好的坏习惯正在让我们的皮肤一步步变差,只是你自己还不清楚。

1. 熬夜是家常便饭

皮肤是在晚上工作的,新陈代谢很快,长期熬夜皮肤的代谢发生紊乱,进而引发皮肤水分的流失。时间长了,干纹、细纹、皱纹、暗疮等等出现,可能铺再多的粉也藏不住皮肤老态。

一般来讲,晚上9点左右就要做好皮肤的清洁和晚间保养,11点左右能进入睡眠状态。睡眠质量不好的,可以放些轻缓的音乐或者睡前喝一杯牛奶,来帮助自己快速入睡。

熬夜后皮肤的补救方法:

①早上给皮肤涂保养品之前,先给脸放松按摩5-10分钟。

②洗脸时可利用冷热水交替来刺激脸部血液循环

③起床后抽出10-15分钟敷一下脸,保湿面膜就很好,给缺水的肌肤快速补充水分。

敷面膜

2. 带妆就睡觉

留在皮肤上的化妆品携带着一天空气里的尘埃、细菌、分泌油脂等等。

不把它们卸干净,糊着厚厚一层,皮肤没有办法自由呼吸,毛孔就会堵塞,痘痘、暗疮、粉刺等等都会找上你。

建议:无论你再忙,也一定要抽出时间把脸上的妆卸了再睡觉。

带妆睡觉

3. 不洁化妆

变黑、变味、变色的化妆品;不洁净的眉刷、粉刷等等,都会成为细菌的藏身之处,经常食用皮肤很容易发生炎症、长出痘痘、发红发痒。

建议:

眉刷、粉扑之类的要经常换;用完化妆品之后要把盖子拧紧,一旦发生变色、过期就不要再用了。

4. 长期吸烟

吸烟可以说会一点点“蚕食”你皮肤和健康。

香烟中的尼古丁可以收缩皮肤中血管,大大增加皮肤出现及加重的几率,甚至吸烟者出现皱纹要比不吸烟者提前10年左右。

5. 不把防晒当回事

你知道紫外线也能把你变成黄脸婆吗?

过强过长时间阳光照射,紫外线会破坏皮肤屏障,胶原蛋白和弹性纤维流失,出现雀斑、黄斑等等。

这是美国的一位66岁的卡车司机,左边脸皮肤紧致度、平坦度都要好于右边脸。原来二十多年来,她的右边脸经常受到透过车窗玻璃太阳光照射,而左边脸并未,所以左边脸要比右边脸年轻。

建议:

防晒一年四季都不能停下。阳光照射强的时间段(上午11:00—下午2时),能不出门就不出门。必要外出涂好防晒霜、准备好遮阳帽、遮阳伞、遮阳袖等等。

总之,想要保持良好的皮肤状态,不可忽略这些细节问题,摒弃不好的习惯、养成良好的习惯,你会越来越美。

如有疑问,可在评论区留言!欲了解更多抗衰的相关问题,可关注头条号:整形医生祝东升。

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