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21岁乌克兰超模,神仙颜值,火辣的魔鬼身材,这种女孩谁不喜欢

鲛鲛瑜伽坊 · 2月1日 · 2021年 · · · · · 22次已读

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大家都知道乌克兰盛产美女,今天要为大家介绍的这位模特,就来自于乌克兰,她的名字叫Chloe,不知道大家看到她,是否会觉得十分熟悉呢?感觉好像是似曾相识的模样?没错,目前她正在韩国某服装品牌做平面模特,不管是经常刷微博还是经常刷短视频,几乎都可以看得到她的面孔呢。这位仙女模特出生于98年,今年才21岁。在21岁的年纪,就已经凭着自己的努力,让越来越多的人看到了她,美貌营业呀!

Chloe拥有一双清澈明亮的大眼睛,立体的鼻子和樱桃般的小嘴巴,五官精致到像真人芭比娃娃,颜值超高,高到都不知道用什么词汇来形容了呀!很多人在看到她的第一眼都会被她迷住,因为Chloe真的美到让人挪不开眼,不禁会让人感叹这是真实存在的人吗?感觉她的五官完全就是神仙般的存在,不管是什么衣服、什么妆容,她都可以完美驾驭住,并且很好地消化掉,让人赞不绝口。

还有,Chloe不仅五官长得完美,身材更是绝佳,小小年纪,丰胸翘臀全都拥有了,而且还有一双又细又直的大长腿,这难道就是所谓的天使面孔魔鬼身材吗!她的一双眼睛炯炯有神,非常适合成为美瞳的代言人;她魔鬼般的身材,又非常适合当服装模特;她立体精致的五官,还十分适合当平面模特……她简直就是全能啊!难道许多品牌都抢着要她当代言人呢,她不火谁火!

如果说,天生丽质的人已经是令人好生羡慕了,那么既有天使般的面容,又有魔鬼般的身材,是要让我们怎么活嘛!长得好看的女孩子,随便拍一张都能够去到我这个老母亲的心里头呀!照片中,刚好可以看到她纤细匀称的身材,没有一丝赘肉,可是Chloe的回应却让众人傻眼!

原来Chloe身材能维持得这么好的原因,是因为她经常在做运动。或许身材的比例是天生的,但是自己离专业模特的身材还是有一定的距离,所以Chloe几乎是每天都会去健身房里进行锻炼,让自己的身材曲线变得更加清晰,让线条更加流畅细腻,比如锻炼出清晰的马甲线,饱满的翘臀,以及流畅的身体线条,这么对于服装来说,可以提高带给观众的一种的视觉效果,如此下来,给顾客的视觉感觉才会更加自然。听完这些之后,我才恍然大悟,原来小姐姐的身材也是需要进行锻炼维持的,那我们有什么理由继续当肥宅呢!接下来就为大家推荐一种训练,可以帮助我们有效地塑造完美身材。

动作一:开合跳

首先,身体竖直站立,双手侧平举,双腿分开与肩同宽的距离。抬头,眼睛直视前方,腹部收紧,腰背挺直,之后双腿分开,做开合跳动作。在腿部动作时,双手配合腿部律动,向上交叉甩动,更有节奏感,做起运动也更加顺手些。

开合跳的动作十分简单,每天做三组,每组做30到40个。

动作二:跪姿俯卧撑

首先,前半部分的动作和标准俯卧撑相似,不同的是跪姿俯卧撑是双膝弯曲,跪在瑜伽垫上,用膝盖代替脚部支撑。之后,剩下的动作和标准俯卧撑是一致的,腰背挺直,腹部收紧,双手分开距离是肩部的1.5倍,之后做俯卧撑动作。

跪姿俯卧撑是标准俯卧撑的高阶版,所以难度比较大,每天做三组,每组做15到30个即可,运动量自行确定。

动作三:深蹲侧抬腿

深蹲侧抬腿首先前半部分的姿势和标准深蹲是一样的,首先是膝盖半蹲,臀部向后,眼睛直视前方,双手放置在胸前,接着做深蹲动作。之后,起立恢复动作的同时,一边侧抬腿,拉伸腿部肌肉,左右交替进行。每天做三组,每组做20-30个即可。

结束语:

运动可以帮助我们提高身体的肌肉含量,让身材更加性感迷人,就连Chole如此的颜值都这么勤奋努力,我们有什么理由不动起来呢!一起送动起来吧!运动起来,做被别人羡慕的人!

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