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女性不想被叫“黄脸婆”?这5种水果别贪吃,或可延缓皮肤衰老

白芷养生 · 2月22日 · 2021年 · · · · · 66次已读

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没有哪个女性是不爱美的,青春洋溢、脸上胶原蛋白满满的女性,就算不化妆,看上去也非常精神有活力。然而上了年纪后,曾经的花季少女,都会慢慢变成皱纹布满脸颊,眼角皱纹越来越多的中老年女性。

这当然是多数女性朋友们都不愿意看到的,为此她们愿意花钱去买各种昂贵的护肤品。但是再昂贵的护肤品,起到的护肤效果都是暂时的,可以对皮肤表面起到一些保养效果,但终究是治标不治本。

如果你不想皮肤提前衰老,不想皮肤年龄大于你的实际年龄的话,建议你在坚持使用护肤品的同时,饮食上也要有所讲究。

女性不想被叫“黄脸婆”?这5种水果别贪吃,或可延缓皮肤衰老

我知道许多女性爱吃水果,家中的水果从来没断过。吃水果是很好的一种习惯,但如果要想皮肤衰老得慢一点,有些水果还是不适合女性朋友吃的,比如以下这5种。

榴莲

榴莲的气味比较重,但这并不会降低人们爱它的程度,特别是爱吃榴莲的人。榴莲的价格比较贵,但其中含有的营养价值也非常高,还有“水果之王”的称号。

但是榴莲中含有的糖分也比较高,吃多容易发胖。

随着年龄的增长,自身的新陈代谢能力会慢慢减退,经常摄入一些高糖食物,再加上平时吃的一些主食,以及其它热量比较高的食物,如果你还长期久坐的话,更会影响身体的代谢速度。

所以爱吃榴莲的人,每次记得少吃一点,不要贪吃。

芒果

除了榴莲,爱吃芒果的人也很多。芒果也有一定的营养价值,但芒果中含有的某种物质,容易使人变成过敏体质。

饭后吃芒果,也很可能加重体内的湿寒之气,让人身体处于亚健康状态。对女性朋友来讲,不小心吃错的话,会降低皮肤的光泽,让肌肤变得暗沉无光,还可能出现水肿的情况,皱纹也会提前爬上眉梢。

菠萝

菠萝吃起来口感酸甜,有人认为菠萝中含有的热量低,是可以经常吃的水果。这种想法其实是错误的。

因为菠萝中含有的某种成分,进入体内后,会阻碍体内胶原蛋白物质的合成。胶原蛋白分泌减少,皮肤状态必然会变差,皮肤也就离松弛,没有弹性更近了一步。

市面上许多补充胶原蛋白的保健品,价格参差不一,可能有些食用之后还是有效果的。但是小编觉得,保留胶原蛋白最好的方法,就是定期运动,还有远离容易让胶原蛋白流失的食物,比如菠萝。

槟榔

生活在南方的朋友应该都对槟榔很熟悉,槟榔含在口中咀嚼,可以提神醒脑。但经常咀嚼槟榔,可能会让你患上某种口腔疾病,比如口腔溃疡,还会加速肌肤老化,让你提前成为“黄脸婆”中的一员。

嚼槟榔上瘾后,是很难戒掉的,劝女性朋友们少吃为好。

反季节水果

现在多种水果和蔬菜,即使是在反季节的时候,市面上也卖得有。这类反季节水果多是被催熟的,建议大家不要吃,因为催熟的水果中,含有的有害物质比较多,经常进食的话,过多的催熟剂进入体内,不仅增加各个脏器代谢负担,加快器官的衰老速度,还可能诱发疾病,不利于身体健康。

水果的种类很多,应季水果中,也有很多受大家欢迎的水果,建议大家平时多多吃应季水果!反季水果,再喜欢也要少碰!

以上就是今天给大家分享的内容,希望对你有帮助。

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