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42岁姚晨健身玩性感!穿紧身裤秀纤细长腿,男教练贴身指导太暖心

会火 · 4月30日 · 2022年 · 33次已读
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近日,演员姚晨在社交平台晒出了几张自己在健身房健身的照片。照片中的姚晨穿着一套黑色紧身的健身服,手里还抱着一个健身球,扎着马步动作很标准。全身的曲线都很均匀,手臂线条也很流畅。

之后的姚晨更是侧身躺在瑜伽垫上,单手撑地做动作,在腿上还绑了一个绳子用来训练自己的腿部肌肉,吊带的健身服露出了姚晨精致的锁骨,腹部的腹肌也清晰可见,这就是经常运动的结果,身材真好。



之后的姚晨又在教练的帮助下,做另一个姿势。只见姚晨单手撑在器材上,一只手向上举着,教练的手压在她的腰上,帮她固定完成这个动作。这个动作看似简单,其实是非常考验身体的力量和平衡性的,手部肌肉要有力才能更好地完成。



之后姚晨更是单手提着健身球锻炼,一双腿又细又长,整体看起来非常的匀称。即使是单脚着地,也觉得毫不费力,表情淡定。

工作室还发出了姚晨锻炼的花絮,原来美丽都是有代价的。只见姚晨单手撑地的时候,整个脸都拧在了一起,表情看起来很痛苦,觉得很吃力的样子,即便是教练在身旁陪伴,还是觉得不轻松。



姚晨不仅自己喜欢运动,还会带着自己的孩子一起去户外运动放松。此前,姚晨就晒出自己和儿子在野外爬山的照片,画面中的姚晨一身休闲的打扮,紧紧地把儿子搂着两人看着还挺兴奋的。

不仅会陪伴儿子爬山,姚晨还会和女儿一起玩耍。此前,就晒出女儿徒手抓青蛙的照片,小女孩看着比手还大的青蛙也不害怕,一把抓在手心。女儿不仅喜欢抓青蛙,还很喜欢抓蝌蚪,这喜欢在野外玩耍,大大咧咧的性格不知道是不是继承了妈妈姚晨的基因。

作为演员的姚晨是自律的,没有放松对自己的要求。作为妈妈的姚晨是温暖的,时常的陪伴在孩子们的身旁,记录下孩子们的成长。这样的姚晨身上散发着母性的光辉,让人看着就很温暖,希望未来姚晨能够越来越好。

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