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在圈中，盛传斩男猎手的她，4年搭19男，在夜店集邮永安太子爷郭永淳、男星关楚耀、王浩信等19人的纪录，至今仍没人能破，威震夜场。
早期爱跑夜店的她，不仅曾卷入与饶舌歌手前男友曲赤的不雅照风波，她最出名的并不是自己歌曲，而是情史，一单比一单精彩，简直养活了不少狗仔队。
连诗雅11岁已开始自己初恋，并失身，也自认花心又是蒲精，2008年她已经在夜场集邮，数量简直直逼其偶像陈冠希。
其实连诗雅并不是香港人，原国籍为日本，后获得香港永久居留权。因为她自小已经认识方大同，并称其作哥哥，而且两人同属华纳唱片，故连诗雅有方大同师妹之称。
连诗雅自2010年以歌手身份入行，第二年就被赏识，演出电影《 喜爱夜蒲 》走红，最为 人熟悉的歌曲有 到此为止 ，她直言：其实这首歌是写给自己前度，作词作曲都是自己一手包办，所以特别有感情，
被封为ABC 港女的连诗雅，去年和陈家乐主持旅游节目《 12个夏天 》时，亲自落手落脚收割昆布、喂饲鲍鱼、试牛饲料等，获观众大赞贴地又专业，而且成功再度收获一名地下情男友。
虽然连诗雅是歌手，但是近年来她开始出没在TVB各大电视剧，比如在2017年演出过无线剧《 使徒行者2 》，不过她表示由于戏份实在太少，只可以称作客串。
据悉，她加入TVB全靠好朋友周柏豪的引荐，之后她与何珮瑜、雨侨、陈嘉莉及郑欣宜拍档演出的网剧《 性敢中环 》，早前在ViuTV 播出，剧中连诗雅饰演一名心理医生。
在刚播完的《那些年我爱过的人》连诗雅首次饰演第二女主角，戏份直逼黄翠如，可见TVB对她的重视。
连诗雅剧中饰演妇科医生，和饰演专科医生的马贯东是一对情侣，她表示为马贯东献出了电视剧上的荧幕初吻，但又指二人在剧中以嗌交和矛盾的场面最多。
连诗雅直言新剧对她而言是一大挑战：经常需要重拍，因为自己台词讲得不流利，但是最后还是习惯同克服到。
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