你羡慕明星们想胖就胖，想瘦就瘦？算了吧，他们只值得同情

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今天和大家聊一个话题，荧幕上的明星想胖就胖，想瘦就瘦，你一定很羡慕，对吧？不过，听完今天明叔的分析，你恐怕将不再羡慕，甚至会心生感叹：人生事事不易啊。

你总觉得：明星比我们有钱，因此，她能拥有专业的营养师指导她，还能第一时间拥有世界上最新最好的减肥方法。

这里，你可能有两个误解。

明星并非都有闲钱养个专职营养师，当然也有少数有自己专门的营养师没错，一般都是经纪公司委派的，而且，营养师的水平参差不齐，就算营养师水平高，那还得明星们配合啊，因为嘴长在明星身上，没办法让营养师帮明星来吃来运动。

除了少数明星会摆臭架子，不屑配合营养师的指导外，大多数明星是没有办法配合，最常见的原因是：忙。

前一段时间，因为疫情影响，许多明星吐槽说自己没戏拍，其实，在这之前，她们一个个可都是大忙人啊，每天不断奔走于片场、通告场、摄影棚、录音棚、社交酒会、颁奖典礼等等场合，说她们忙得顾不上吃饭，那是一点也不夸张。

明叔的团队曾为一位张姓明星进行瘦身服务，这期间营养师的每次提醒，明星的助理们的回答几乎都是：张小姐正忙着，请稍等。这并不是不配合，而是事实，这让规律饮食成为了空话。

明星们有钱吗？是比我们有钱，但她们花钱同样厉害。并不是说她们个个大手大脚乱花钱，而是说她们主要把钱花在对自己的包装、推广上，自己是明星，总不能穿太普通的衣服、用太普通的包包、穿太普通的鞋子，万一路上和老百姓撞衫了，那太没面了。

明星自觉高人一等，属于富人阶层，所以，她们的东西也必须是更好的，这样和富商名流交往时才不会掉价。所以，吃穿用度使用名牌那是必须的，大明星用大名牌，小明星也得用小名牌，或者A货。

而大家误以为的，明星一定能够第一时间掌握最好的减肥方法，那倒未必，因为，明叔看了太多明星发的所谓减肥日常，那水平别说和营养师比了，简直就是中学生水平，不过这没什么，因为有大把小学生水平的铁粉们支持，哪怕明星说每天只吃一个苹果，也照样有粉丝们支持和模仿。

在减肥方法上，明叔可以说，大家和明星是在同一个起跑线上的，一些天价的、所谓高科技的方法我们不用羡慕，因为那可能就是专门忽悠有钱人的，目前，在减肥这件事上，最管用的仍然是老一套：管住嘴，迈开腿。

对于我们老百姓而言，通常只有一种需求：要么减肥，要么增肌。

但是我们的大明星们，却有着和我们不一样的烦恼！他们经常需要在两种需求和状态间不停切换。

碰巧前一个角色是窈窕淑女，而三个月后就要演雍容华贵的贵妃，这期间就得拼命地吃，哪怕不想吃，吃不下，也得吃。好不容易达到了标准，终于把贵妃演得惟妙惟肖、活灵活现，结果发现下一个角色又是身姿苗条、美艳不可方物，于是无奈含泪感叹：又要努力减肥了！

有网友说，这种角色我可以不接啊。拜托！现在市场不景气，能接个角色已经实属不易，得努力演啊，你还挑三捡四？更何况，许多明星是为了向艺术献身、挑战和锻炼自己的能力，主动争取的角色。

还有网友说，我可以上道具、上特效啊。拜托！出馊点子的是你们，最后挑刺的还是你们。看看之前，一些男小生为了演硬汉角色，穿了“肌肉”装，结果被你们批得一无是处：装B、不敬业、懒惰等等。其实，穿“肌肉”装远没有你们想象中那么简单，身上被吸盘吸出全身的、又红又痛的印痕，穿上去也是多了几十斤的重量，还得应付奔跑、武打，一场戏下来，就像脱了层皮呀，人都要虚脱了，你以为那么容易？

当然，现在的特效虽然很发达，但如果肌肉是真实属于自己的，那当然演起来会更接近真实生活，所以，那些凭真肌肉混饭吃的小生们自然也颇受大家尊重。

可女生们不好混呀，由于男女有别，本来长肌肉就难，想在短时间内瘦下去，很多时候只能靠“饿”，是的，就是节食。可可一旦结束节食，再长回来的时候，极有可能就是肉肉脂肪，而不是肌肉。欲哭无泪呀！

正因为上述种种原因，其实，对于这些明星来说，短时间内无论是增肌还是减肥，尤其是反复转换，对身体的伤害非常严重，搞不好，就会弄成体内代谢紊乱，轻则体型变样，重则留下病根。

听到这里，你还羡慕明星们吗？

珍惜你现在拥有的一切，好好吃饭，好好运动，好好看戏，好好生活吧。

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