曹可凡曾向张译提过一个刁钻的问题：真人秀节目能赚很多，都可以上千万的，你怎么不去呢？

当时的张译只是呵呵一笑，称自己推掉好几个，说他经不起太多消费。

可影视圈像张译如此“清醒”的屈指可数。

冯小刚就说过，演员如果频繁出现在综艺节目中，会降低演员演戏的质感。

一个真正合格的演员，确实应该如冯小刚所说，不太过频繁地上综艺。

因为这样会消磨掉一个演员的“神秘感”，一旦神秘感消失，再看这个演员的什么戏估计都很难入戏。

这个道理其实每个演员都明白。

但架不住综艺制作简单来钱快，短期内获得的热度和话题度都特别高，总是有演员前仆后继，走上“综艺咖”的道路。

但结果毫无疑问，他们的演艺之路或多或少都势必会受到影响。

今天要说的这五位，他们的经历足以说明上综艺节目有多不值。

01、邓超：戏疯子沦为喜剧人

2014年大型真人秀《奔跑吧，兄弟》横空出世。

这档节目不仅有韩国原版节目《Running man》的热度加持，还邀请了众多明星共同参加，可以说是赚足了观众眼球。

最终这档节目也没有让制作方失望，成为了现象级国民综艺，火得空前绝后。

作为常驻嘉宾之一，邓超的个人喜剧特色鲜明得不得了。

他数学不太好，说着一口蹩脚的英语，有时给人不太聪明的感觉。

一句“we are 伐木累”算是给他打上了鲜明的个人标签，说他是跑男最搞笑的几人之一绝对不为过。

而跑男综艺也彻彻底底让邓超的演艺生涯出现了分水岭。

可能是喜剧形象塑造得太过成功，以至于邓超都改变了对于自己的定位。

他不仅整个人画风大变，极力向喜剧方向靠拢，生活中逗趣耍宝花样百出，就连演艺生涯也开始向喜剧方向靠拢。

2014年，邓超参加跑男的当年，就自导自演了喜剧作品《分手大师》，不过可惜的是豆瓣评分只有4.5。

2015年邓超再次自导自演喜剧片《恶棍天使》，结果被评为金扫帚最令人失望演员。

2018年邓超参与张艺谋导演的电影《影》。

有不少观众却在看过电影后表示，总是担心邓超突然会蹦出一句“ We are 伐木累”，或者喜剧人上身直接开始表演。

邓超出演其他正剧时，也有不少观众表示自己就是入不了戏，因为他的喜剧人形象实在是太深入人心了。

其实说起来邓超如今的喜剧路线和曾经的正剧路线确实天差地别。

02年的时候，邓超出演了自己的首部清宫剧《少年天子》，在剧中担任男1号。

随后又出演了同类型的《少年康熙》。

一连串操作下来，甚至有了“皇帝专业户”的称号。

后来的《幸福像花儿一样》，为邓超打开了高干子弟的角色尝试。

《少年包青天3》中，邓超饰演包拯。

冯小刚的作品《集结号》中，邓超又能够饰演男2号，并凭借此角色获百花最佳男配，提名金鸡最佳男配。

在从前的邓超身上，我们能够看到一个演员的不断尝试和无限可能。

他曾经被称为“戏疯子”，有演技，也有对演戏的认真执着态度。

2013年拍摄《烈日灼心》时，邓超本来对水有恐惧心理，但为了更好的效果，他不假思索就跳进了臭水塘，一拍就是一整天，结果拍完戏被诊断出了轻微幽闭。

但他还是对导演说：在保住我命的情况下，尽量完成对角色塑造 。

功夫不负有心人，邓超夺得了金鸡最佳男主，他的表演也被写进了北影教材。

2017年拍摄《心理罪》，为了呈现出表演的真实感，邓超直接生吞了避孕套。

拍摄电影《影》时，作为一个演员，他又展现出了惊人的专业素养和身材管理能力。

短短一个月时间内，就按照要求瘦了足足40斤。

邓超曾经是绝对的实力派演员，却自己选择走向喜剧道路，将自己多年以来的辛苦经营打碎。

首先，邓超给人留下的喜剧形象太过深入人心。

这种形象已经在观众内心扎根，看见邓超很难不想起他在跑男中的一句“ We are 伐木累”，这样的演员又怎么能让观众有代入感呢？

其次邓超的曝光实在是太高。

这种曝光让他在观众面前被扒得干干净净。

一个演员的神秘感消失殆尽，展现在公众面前的都是各种好笑耍宝的事，观众又怎么能够认可他是一个合格的演员呢？

如今的邓超想让观众沉下心来入戏，一个字，“难”。

02、黄磊：下一秒就起灶烧饭

备受期待的《县委大院》播出后，饰演光明县县委书记吕青山的黄磊却受到了观众的很多批评。

一会说他走路姿势没有气势，一会说他半永久皱眉，一会又说他表演痕迹太重，总之观众看黄磊是怎么看怎么不顺眼。

要知道黄磊出道以来便顺风顺水，出道即巅峰用来形容黄磊再贴切不过。

他二十几岁就成为了北影的老师，带过很多有名气的学生，海清、姚晨、谢娜等人都是他的学生。

他当老师时年纪轻，威严却重，所有学生都很害怕他，怕到多年以后他们看到与黄磊眼睛相似的黄磊女儿黄多多的眼睛，也不敢直接直视。

但演技有保障、地位超级高的黄磊，自从参加了综艺节目后，就彻彻底底被“毁”了。

先是《爸爸去哪儿》，再是《极限挑战》，最后是《向往的生活》，黄磊参加了太多季的综艺。

这使得观众对黄磊留下了刻板印象，比如因为参加《向往》太多，总觉得他要围围裙炒菜。

再就是由于参加综艺太多，观众看完这么多季的综艺，早已把现实中的黄磊是什么样的性格摸得清清楚楚。

一个已经被观众摸清真实性格，又给观众留下刻板印象的演员，怎么能让观众入戏呢？

更别说近年来黄磊饰演的角色高度同质化，基本不是好爸爸，就是好丈夫，多半都有点碎嘴子的中年危机在。

戏路已经被限制了的演员，再演不同性格的角色，难免会让观众觉得出戏。

只希望黄磊能快点意识到自己演艺生涯的问题所在吧。

03、陈赫：“假”演员？还是综艺咖？

作为一名演员，陈赫是幸运的。

2007年陈赫拍摄了自己的首部电视剧，之后不过两年时间，就找到了适合自己的角色。

2009年《爱情公寓》播出，成为一代人的经典记忆。

剧中那个电台主持人曾小贤，有一句“好男人就是我，我就是曾小贤”的典型口号，凭借萌贱萌贱的角色性格圈粉无数。

随后陈赫不断参与拍摄《爱情公寓》系列，也将曾小贤这个角色形象塑造得更加深入贴切。

《爱情公寓》后，很多人看见陈赫，第一反应仍旧是曾小贤。

但一个角色塑造得太过成功，既是好事也是坏事。

好的方面说明演员把这个角色饰演得很成功，坏的方面当然是会使演员有所限制。

然而陈赫做的，不是摆脱掉曾小贤的角色形象，反而是一步步让曾小贤与自己无缝贴合了。

2014年《跑男》开播，作为常驻嘉宾，在跑男系列里，陈赫给大家的感觉就像是曾小贤走到了现实中。

如此鲜明的卖点和特色的确赚够了热度和话题度，但也给他彻彻底底打上了喜剧人的标签，让他的人物形象被固化得更加严重。

作为一个演员，这十分危险，不过陈赫好像一点也不在乎。

他一边继续尝试一些喜剧作品，比如《医馆笑传》、《极品家丁》，将自己的喜剧特色展现得淋漓尽致。

一边马不停蹄地参加综艺，什么《跑男》、《王牌》、《五哈》，在参加综艺的道路上一往无前。

出道时的陈赫，也许是一位演员，但这么多年过去，陈赫早就不能算是演员了。

他综艺代表作不少，但作为演员的代表作，却真的挑不出来几个。

04、沙溢：越正经，观众越想笑

沙溢近年来也彻彻底底地沦为综艺咖了。

光是2020年，就参加了差不多10个综艺，近两年活动列表也是一连串的综艺清单。

沙溢在综艺中不是负责说段子搞笑，就是扮演被欺负的老实倒霉蛋。

总之毫无疑问也是个喜剧角色，总能令观众捧腹大笑。

可以说沙溢在综艺上立的喜剧人设非常成功，但喜剧人设太成功也不是什么好事，因为它势必会影响到正剧拍摄。

沙溢也有很多次在拍摄正剧时被吐槽出戏了，比如2021年的《悬崖之上》，沙溢在电影中饰演老冯，却换来观众“他越正经我越想笑”的评价。

可以看出沙溢的综艺属性已经盖过了正剧属性了。

但其实他早年出道时，也不是没有演过喜剧。

《炊事班的故事》、《武林外传》、《都市男女》、《健康快车》都带有喜剧元素。

虽然可能也给沙溢带来了拍戏方面的一些限制，但绝不至于把一个演员限制得那么根深蒂固。

之前的限制好歹是在演戏的角度出发来说的，如今观众的吐槽，其实已经不是从演戏角度出发，而是多少带些调侃意味了。

没办法，看到沙溢实在是严肃不起来啊。

曾经沙溢作为演员，在发现自己的演艺生涯可能存在限制后，也积极尝试过不同的方向。

后来他在《血战长空》、《王的盛宴》、《渗透》中都有过精彩的表现。

但后来可能是发现综艺回报率高来钱快，不知怎的就踏上了综艺之路。

如今在这个电影>电视>网剧>综艺的娱乐圈中，参加太多综艺的沙溢，已经很难再次翻身成为一名优秀的演员了。

05、孙红雷：“大佬”沦为“大傻”

2015年对于孙红雷来说是富有转折性的一年。

这一年他参加了综艺节目《极限挑战》的第一季，并一直到极挑第5季才退出。

在《极限挑战》里，观众看到了和以往饰演角色完全不一样的孙红雷。

他自称为“孙漂亮、颜王、孙三岁”，时不时有些幼稚，也被大家称为极限大傻。

参加了《极限挑战》后，孙红雷的热度、话题度和商业价值都直接飙升。

至于为什么说，孙红雷展现出来的形象和以往饰演的角色完全不同，这一点从他以前饰演的角色性格上就可以看出来。

03年孙红雷饰演黑帮老大刘华强，这个角色在无数人心中留下不可磨灭的印记。

07年孙红雷是《天堂口》中的夜总会老板。

08年《潜伏》中，孙红雷饰演共产党员余则成，让大家再次被他的演技所叹服。

随后的《人间正道是沧桑》、《三枪拍案惊奇》都说明了孙红雷是一个好演员。

但一切都从《极限挑战》之后开始改变了。

也许孙红雷参加《极限挑战》是想在观众面前展示一些不一样的自我，事实证明他的选择很成功。

他本人与角色截然不同的形象，让观众十分有新奇感，拿捏了观众的喜爱，一时之间风头无两。

但喜剧人的角色塑造得太过成功，出现了一些负面影响。

就像有的观众看见孙红雷总是会想起刘华强这个黑道大哥一样，部分观众看过他的综艺后，再看他演正剧，也会出现不能入戏的尴尬。

只能说，在将商业价值翻倍这件事上，孙红雷走了一步对棋。

但作为一个演员，他的选择却给自己带来了负面影响。

2021年《扫黑风暴》中，就有不少观众说孙红雷的演技不是很有代入性，其实说到底还是综艺参加太多，之前的隐患转成了明面上的问题。

原本以为孙红雷退出《极限挑战》第五季是意识到了自己在演艺生涯上存在的问题，结果孙红雷还是继续参加了《萌探探探案》。

不得不说观众对于孙红雷是否是一个演员的看法，可能又要有所改观了。

毕竟观众都是健忘的，从前的角色可能是经典，但终究会被如今的活动所覆盖。

以后孙红雷在大家眼中，可能也是一个综艺明星，不再是一个单纯的演员了。

以上5位演员，不乏原本是实力派、演技派的人，如今再被大家提起，占据其演员光芒的却是综艺咖身份。

作为一个演员，这无疑是不合格的。

一个真正的演员，应该将自己的心思永远放在雕琢、打磨作品上，用实力说话，用作品说话。

参加太多的综艺，观众看你时并不会觉得你是一个演员，他们只会说这是一个明星。

道理相信所有演员都明白，但可能所有演员都自信，自己能够完美处理好综艺和演戏之间的关系。

不过事实证明，一心二用总是要出问题的，成为了演员，就要远离综艺，频繁上综艺，又要承担演戏可能的负面后果。

二选其一，就这么简单的道理。