李小冉曾经说过，自己从来不做保养。

也不运动。

但皮肤就是白，而她的身段大家也都看到了，确实非常好。

但像她这样天生丽质的并不多。

通常来说，女明星保不保养区别非常大。

伊能静萨日娜

萨日娜和伊能静是同年。

萨日娜在荧幕上的感觉似乎没有年轻过，她一出现，似乎就是母亲。

伊能静似乎从来没有进入中年，即使已经是两个孩子的妈妈了，容貌和气质依旧像个不谙世事的小女孩。

萨日娜今年54岁，伊能静55岁。

说起来，伊能静甚至比萨日娜还要大一岁。

但从外貌来看，两人甚至差了两不止一辈。

萨日娜毕业于上戏，在上学时，就遇到了丈夫潘军。

丈夫对萨日娜既钦佩又疼爱。

一直大力支持她的事业。

但因为外形限制，萨日娜一直找不到机会演戏。

潘军的事业高歌猛进，还获得了金狮奖。

迫于无奈，她只有回家当起了家庭妇女。

这一当就是6年。

直到1995年，她才在《牛玉琴的树》里获得了一个配角。

在剧中，她扮演了一个长相丑陋的暴发户。

因为扮相太丑，很多女演员都拒演了这个角色。

这才让她得到了这个机会。

这次之后，导演们发现她扮演母亲和农村妇女特别合适，此后，她才找到自己的戏路。

2008年，她又凭着《闯关东》里的母亲角色获得了金鹰奖。

成了母亲专业会的她在《小姨多鹤》《人世间》等优秀的影片中扮演了一位又一位形象各异的母亲。

还有了国民妈妈的美称。

在《情满九道湾》里，她再次扮演了母亲。

这之前扮演的温柔贤良的人物相比，她这次的角色有些不一样。

在剧中，她蛮横干涉儿子的婚姻，搅黄了叶菲和儿子的婚事。

一心算计。

她用最慈祥的面貌，却演出了一个爱算计贪财的母亲。

和萨日娜的相比，伊能静的保养要到位的多。

和比自己小10岁的丈夫一起，也看不出年龄差。

2020年，她和比自己小几十岁的演员同台。

身材状态，一点不比真少女差。

对伊能静来说，保养是一分耕耘一分收获的。

她的保养品可谓海量。

数不清的试用装和小样，还没开封。

化妆间在用也堆的满满当当。

储物间还要满满几大架子，功能各异的产品和仪器。

当然，还有各种保养品。

作为美容达人，伊能静并不吝啬分享自己的生活经验。

在生活里，她从来不吃重口味的食品，也不喝咖啡、汽水、浓茶。

膨化食品和过度烹煮的食物都不吃。

每天保持运动，不吃任何糖。

为了保持头发乌黑，皮肤白皙。

她会定期吃各种维生素，芝麻丸等等保养品。

果醋，果蔬汁也是她每天的必需品。

还会根据不同时节去调整品种。

每天上妆卸妆，保养护肤一丝不苟。

最新的保养护肤方法她也都热衷于尝试。

生对生活环境，她也绝不将就。

除了打扫干净，保持适宜的温度湿度之外，香氛，鲜花一个都不少。

即使住酒店，只有短短几天，她也会更换酒店的灯泡，避免刺激眼睛。

更换沙发套，床罩。

用自己专用的靠垫。

还会带上小锅，带上自己喜欢的米醋和各种小吃，在酒店给字开小灶。

如此种种长年累月下来，结果就是55岁的她，状态比很多30岁的人都好。

有人说她这样是坐，也有人质疑她这样活着太累。

但伊能静正面表示，自己乐在其中。

因为自己最大的乐趣就是美。

不得不说，她强大的毅力让她有了足以对抗时光的能力。

刘琳秦岚

2022年，苗圃秦岚与吴谨言一起主演了年代大戏《传家》。

剧中秦岚吴谨言张楠一起出演了三姐妹。

43岁的秦岚扮演温柔善良的大姐，与聂远扮演夫妇。

33岁的吴谨言扮演老二。

26岁的张楠扮演老三。

51岁的刘钧扮演三姐妹的父亲。

虽然年纪有些尴尬，但也勉强说的过去。

但剧中扮演刘钧两位妻子的女演员几乎都是秦岚的同龄人。

48岁的刘琳扮演43岁秦岚的生母。

和秦岚几乎同岁的苗圃扮演了秦岚的继母。

从年龄上看，这三位女演员极为接近。

但在现实生活中，她们的容貌的年纪感却相差很远。

秦岚无论面容还是身段都维持的极好。

一样看去，和20多岁的少女相差无几。

秦岚出演琼瑶的《还珠》系列成名。

以貌美著称。

成名之后，一直扮演的都是以貌美著称的角色。

虽然年纪越来越大，但容貌却越来越好看。

但从外貌来看，完全看不出她的实际年纪。

她曾透露，她一年的护肤品，价格也不便宜。

但相比之下，和她年纪相差无几，在剧中扮演她生母的刘琳，扮演她母亲毫无违和感。

刘琳端庄大气，演技了得。

但无论是生活照，还是在剧中的扮相，相比秦岚她都显得老态许多。

刘琳出道多年，成名作是《父母爱情》里的德华。

从那个时候她的形象就定格在中年妇女上了。

而和秦岚年纪更相近的苗圃复出后，形象也是中年美妇。

美虽然美，可终归没了少女气息。

这几乎是同龄的三个人，完全不同的年龄感，差距确实太大了。

杨蓉温峥嵘

杨蓉41岁。

娃娃脸，皮肤白皙，脸部肌肉精致。

温峥嵘44岁。

演技绝佳，气质上乘，身材好。

但因为过瘦，她的脸皱纹过多，看上去有种和年龄不相符的苍老。

即使日常出席活动，有浓妆和礼服加持，依旧有着挥之不去的年龄感。

最明显的对比是在《玉楼春》里。

在这部戏中，温峥嵘扮演了杨蓉的母亲。

从年龄上看，有些让人无法接受。

但整体拍摄效果，却非常自然。

需要指出的，在剧中并没有刻意给温峥嵘化老年装。

也并没有刻意用刘海等手段让杨蓉显得年轻。

温峥嵘是海清同学，黄磊的学生。

2005年出演《错爱一生》出名。

之后没有太多好的作品。

直到参加《演员请就位2》，才重回进主流视线。

此后，她陆续出演了不少电视。

在演技上，她毫无瑕疵。

但在形象上，她的瘦已经到了不能忽视的地步。

《真相》中40岁的她有了50岁的模样。

在综艺中，她也是眼眶深陷，皮肤松弛。

尤其是在《八角亭迷雾》里，她带着不合适的头套。

联合脖子上都青筋凸起，状态并不好。

说到底，温峥嵘的五官没问题，但是太瘦了。

这也是很多中年女演员的困境。

稍微胖一些，脸好看了，可身材又穿不进礼服。

身材纤细了，脸又显老。

相比之下，杨蓉算是得天独厚了。

她的娃娃脸本身就抗老。

即使人比较瘦，脸依旧不会垮。

日程状态也经得住镜头直接怼脸。

在保养上，她也是很有心得。

在2015年，她就出了一本讲述美容心得的书。

在护肤上，无论是什么情况，她从来都不马虎。

去参加综艺，也要搬满满一柜子面霜去现场。

她自己也坦言，很多面霜到了保质期都还没开封，但只要看到就想用。

她最常用的面霜市面上买不到，是国外私人定制的，完全适应她的皮肤。

除了这些，她常年坚持吃素，同样不吃垃圾食品。

保持运动，瑜伽，长跑从来不间断。

人后自律加用心，才有人前的光彩照人。

龚蓓苾崔奕

龚蓓苾45岁。

崔奕44岁。

在《有风的地方》里，崔奕给龚蓓苾演母亲。

虽然从年纪上看有些不合理，但看镜头，似乎也可以。

崔奕毕业于北电，是黄磊的学生。

大二就参与了《表演系的故事》。

早年的她有些婴儿肥。

古装扮相娇俏可爱。

不过，进入演艺圈之后没多久，她就结婚，相夫教子了。

整体气质和神态也朝着慈祥的方向走了。

龚蓓苾被誉为初代文艺女神。

她在《独自等待》里扮演了洒脱独立的李静。

与夏雨一起，成了多少人的意难平。

她嫁给导演伍仕贤后，大部分时间出演的都是丈夫的作品。

后来，更是闲云野鹤。

这次，多年后复出，状态依旧无恙。

刘敏涛刘涛

刘敏涛47岁。

刘涛44岁。

在《欢乐颂》中，刘敏涛扮演了关雎尔的妈妈。

关雎尔的扮演者是乔欣。

在剧中，乔欣与刘涛扮演的安迪是好朋友。

所以，即使只差3岁。

但在剧中，刘涛还是要喊刘敏涛阿姨。

刘敏涛的脸型较长，似乎没有太多的青春期，一直有种成熟女性的知性美。

而刘涛，五官大气，机器抗老，最近在巴黎看秀的街拍年轻的让人惊讶。

车晓赵丽颖

车晓40岁，是典型的气质美女。

赵丽颖35岁，是典型的圆脸甜妹子。

在《楚乔传》中，车晓扮演了赵丽颖的母亲。

其实车晓的保养也很不错。

五官脸型都都没有硬伤。

如果换一个差五岁的演员扮演她的女儿，难免看着有些尴尬。

但赵丽颖的小圆脸非常幼态，比看上去比实际年龄小很多。

所以看上去也非常和谐。

女明星会保养，显得小在很多时候是必要的。

和普通人不同，对她们来说，保持容貌和状态很多时候是工作的一部分。

那么，这些女明星大家最喜欢谁。