筷子腿真的不好看，看“第一美腿”赛德查理斯，美得很真实

一说起美腿，“细长直 白皙皮肤”是很多人的第一反应，而这些特点都是当下筷子腿的审美潮流，但是有这样一位女星，她的一双腿比起筷子腿来说，不仅显得粗、黑、短、还有鼓起的、不显柔美的肌肉线条，但尽管如此，她的腿却被誉为“第一美腿”，保险更是在上个世纪就高达500万美金，至今难以被超越！

她就是好莱坞女星——赛德·查理斯。

身高只有1米58的她，即使在当下筷子腿的审美冲击下依旧让人惊艳，性感到如此地步，究竟是因为什么，让我们一起去看看吧~

一：碾压好莱坞众星的“第一美腿”

不得不说在审美导向中，西方早早的抓住了世界的目光，无论是奢侈品牌的创立，亦或者是大众明星本身的魅力。

而本期的主角赛德·查理斯所在的年代，更是好莱坞歌舞片大行于世的黄金时代。在百花齐放的氛围中，当查理斯穿上高跟鞋和丝袜时，一米五八的身高再不是小个子的标签，一双修长、性感的美腿以绝对的优势碾压一众好莱坞巨星，高额保险金让人难以望其项背。

查理斯自小就开始学习芭蕾，优雅、灵动的舞姿曼妙生花，却又气势如虹，13岁就参加欧洲巡演，有着极其深厚的舞蹈功底使得她的双腿线条匀称、饱满又性感。

随着身姿的摆动，更显轻盈~

查理斯的存在让我们看到了女人的最高级魅力！

身材不高挑又如何，没有大长腿亦不惧，查理斯在充斥着高挑舞者的环境中，用足够的实力向外界展示了女人的美不再外表，腿也不需要又长又白又细，一样的性感如斯。

二：“筷子腿”的畸形审美不可取

查理斯的美不能复制，但是美的偏向从来不应该单一到畸形，只有健康、蓬勃的生命力才会有着查理斯这种仿若一双天生的大长腿让人不能忽视！

而这就不得不提到现在的“筷子腿”审美，筷子腿顾名思义就是——大小腿粗细几乎一致，腿过于消瘦，看上去像两根又细又直的筷子，有种营养不良的既视感。

为了瘦成这样的腿型，许多女孩子用顿顿饿着自己的肚子、催吐、吃减肥药、打瘦腿针等不惜用伤害自己身体的方式来达到目的……

而与筷子腿类似的审美还有常常被讨论的——A4腰，直角肩，4cm手腕，锁骨放硬币，bm女孩体重表，好女体重不过百，蝴蝶骨，精灵耳，反手摸肚脐……

看看下面的bm体重表便可知道有好“狠”，除非天生基因很瘦，许多女孩子想要通过后天达到这个体重一定会吃不少的苦头。

只能说追求美丽本无可非议，但是伤害自己健康的畸形审美却并不可取。

比如想要纤细的美腿，可以通过运动、瑜伽、合理饮食的方式来塑造“小鸟腿”既视感，与筷子腿相反的是，小鸟腿——指的是比较饱满有线条的双腿，不会过于纤细但是也不粗壮，肌肉线条很优美，大小腿有着合适的比例，这样的双腿看上去美观又健康。

比如长期练舞的刘诗诗腿部肌肉线条就非常匀称有力量感；

奥运冠军谷爱凌瘦而不柴的身形，肌肉线条非常匀称，整个人散发着蓬勃的力量和朝气……

这样的腿型以及身姿，会让自己更自信、健康。

三：匀称美腿“穿”出来

而不得不提一句的是，在正常健康的审美下，令人艳羡的美腿很多时候也是要通过“穿搭”来修饰的，“美女就是披一块抹布都好看的论调”也不知从何缘起，对比下图的刘亦菲，不同的穿搭下，“一般好看”和“神仙姐姐”的区别还是很大的。

所以想要自己的气质能有着快速、简便的提升，通过以下3小点的穿搭方式来修饰和改善一定是不二之选——

1.鞋头有延伸，拉长腿型线条

对于女明星来说，她们是最会“发挥出美丽优势”的群体，因此多看看她们的穿搭方式很有利于找到灵感。比如气质如兰的刘诗诗在出席活动时经常会选择尖头小高跟，双腿处于微微紧绷的状态，本就纤细修长的小腿被修饰得更完美。

2.腰线要穿高，上下比例更完美

高腰的下装一直以来都有着很好的拉长腿部比例的效果，比如下图的查理斯优雅的像一只小天鹅，而这样的姿态和气质离不开这一条高腰小白裙，不仅将自己不盈一握的细腰展示出来，还能提高腰线显腿长。

在平时的日常穿搭中，也可以将上衣扎进裙子里,或者选择好搭的高腰a字裙，高腰直筒裤、阔腿裤等等来修饰腿型。

3.下装“剪一刀”，利落又修身

剪一刀其实就是俗称的开叉设计，在裙装上剪一刀不仅解决了优雅女性不爱穿短裙觉得不够体面，而长裙沉闷呆板亦或是赶时间时走路不方便的问题，它更出彩的意义在于这样的设计使腿部若隐若现，线条感强显高显瘦，对于微胖或个矮的人来说亦是福音。

穿上开叉裙的那一刻完美遮住了肉的同时，腿部只露出一部分，立刻显得腿细长很多，当然开叉不能太高，以免落入风尘中。

四： 要懂穿更要懂“修正体态”

当然，懂穿搭的女士们在生活中一定是比较积极、自律的，她们在日常生活中往往也不会放弃对自己身材的管理，尤其是腿部占据了身体的绝大部分面积，腿好看了，整个人的气质自然也能拔高。

牵一发而动全身的不良体态——

很多女士相让腿好看就单单练腿，但其实体态都是牵一发而动全身的，勾肩驼背、翘二郎腿、葛优瘫等等，都是让双腿变粗变难看的主要原因之一。

因此这些不好的生活习惯在日常生活中，只要有心注意避免，其实就能在不知不觉中改善很大部分的问题，且一个人的精气神拔高后，会更多的让周围的人注意到本身的气质，而不是腿。

腿部局部改善——

其次就是针对腿部的局部改善，在网络信息如此发达的当下，即使不花钱去健身房，也有各种视频资源可以对照着练习，比如前段时间大火的刘畊宏教练，在各种踢腿、抬腿动作中就带领着不少的人向着苗条、健康的身材迈进。

因此在生活的碎片化时间，利用好网络教程，局部改善腿型同样是一件并不算困难的事。

总之，在这位好莱坞女星赛德·查里斯充分诠释了：“畸形审美下的筷子腿真的不好看，真正好看的腿应该是拥有力量、肌肉与线条的匀称腿型！“

也让人意识到健康的曲线在任何年代都是不落窠臼的美丽，所以能有恒心锻炼腿型才显得更可贵。

本期内容先结束啦，大家有什么补充讨论的可以表达在评论中，下期再见！每次的变美知识收获都是为了遇到更好的自己。~xc

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